Intermittent Fasting Tracker

Wil jy gewig verloor met intermitterende vas? Hierdie intermitterende vas-toepassing bied baie meer as waarna jy soek.
Jy kan dadelik met hierdie vas-app begin vas, die mees geskikte intermitterende vasplan word vir jou geskep. Of jy jou eie plan kan skep of een van die planne kies wat deur ons dieetkundige voorberei is
Hierdie toepassing is nie net 'n gewone vas timer nie. Terselfdertyd is dit die mees omvattende vasspoor-app wat voedingsadvies bied wat geskik is vir alle soorte voedingsgewoontes, 'n aanlyn-dieetkundige-vraeafdeling het waar jy antwoorde op al jou vrae kan vind, en jou 'n gesonde lewe en gewoontes.
Jy verdien die beste!
Jy kan ervare of onervare wees. Hierdie gratis gewigsverlies-app bied jou verskeie vlakke. Jy kan een van vas vir beginners, eenvoudige vas of harde vlakke kies volgens jou ervaring. Afgesien van al hierdie, kan jy ook jou eie intermitterende vasskedule skep.

Jy sal waarskynlik nie die eet- en vasperiodes mis nie!
Danksy die vasspoorder sal hierdie toepassing kennisgewings stuur om u voortdurend te waarsku gedurende die eetperiode en tydens die vasperiode. Jy kan ook die plan kies wat jy wil hê in hierdie toepassing, wat die meeste verskeidenheid van vas het. Dit bied jou verskeie opsies soos 12 uur vas, 14 10 intermitterende vas, 18 uur vas, 20 uur vas of alternatiewe honger tipes as 6 1, 5 2, 4 3.
Jy is vry om te eet, jy kan verskeie maaltye of een maaltyd per dag skep.

Vinnige gewigsverlies!
Jy kan die vinnige gewigsverlies naspoor met die weeklikse gewigsinligting wat jy op die statistiekbladsy invoer, en jy kan ook die verandering in jou middel- en heupmates waarneem. Dit is baie maklik om resultate te kry van hierdie 3-maande intermitterende vasprogram wat vir jou voorberei is. Al wat jy hoef te doen is om konsekwent aan te hou vas.



Boonop word dit in 'n afdeling vir jou aangebied waar jy daaglikse water kan monitor. Danksy hierdie afdeling kan jy die hoeveelheid water sien wat jy daagliks vir jou gesondheid moet neem.

Om gewig te verloor is nou soveel pret!
Jy kan jou vriende van die groepe-afdeling byvoeg en intermitterende vas saam en vasmotivering mekaar doen. Die een wat die meeste kentekens insamel, kan die hoogste telling hê.


Hoekom moet ons vas?
- Dit is vetverbrander en ook spierbouer.
- Vas dieet verleng lewe en versterk die immuunstelsel.
- Dit verminder vetberging en verhoog die verbranding van liggaamsvet.
- Om lewenslank te vas beskerm die liggaam teen veroudering en chroniese siektes.
- Sommige studies het aangedui dat intermitterende vas positiewe uitwerking het op
talle risikofaktore vir kardiovaskulêre siektes, soos bloeddruk, cholesterolvlakke, trigliseriede en inflammatoriese merkers.
- Dit beskerm die liggaam teen veroudering en chroniese siektes vas vir gesondheid.
- Intermitterende vas help om geheue te verbeter.