Teamfit - Training im Team

Wil jy meer aktief raak, jou gesondheid verbeter en ware spangees bou?

Met Teamfit kry jy die toepassing wat jou en jou span die hele jaar deur ondersteun – nie net tydens uitdagings nie. Jou persoonlike Gesondheidsmaat ken jou, jou span motiveer jou, en met outomatiese spantake, geleenthede en punte is daar altyd 'n rede om op koers te bly. Laai nou af en begin!

Jou Gesondheidsmaat: persoonlik, proaktief, altyd daar

Fips vergesel jou deur die dag met oefenaanbevelings, roetines en gesondheidswenke. In die KI-weergawe beantwoord hy jou vrae oor oefening, voeding of stres direk in die klets.

Belangrike statistieke en inskrywing: hou jou vordering dop

Met die Gesondheidskandering meet jy jou hart- en asemhalingstempo via 'n vinnige gesigskandering met behulp van jou slimfoonkamera – geen slimhorlosie nodig nie. In die daaglikse inskrywing beantwoord jy vrae oor jou welstand, slaap en stres. Hieruit bereken Teamfit jou persoonlike Teamfit-ouderdom en jou welstandtelling vir meer geteikende aanbevelings.

Punte, Strepe en Kentekens: Blywende Motivering

Of dit nou oefening, voorkomende sorg, bewustheid of inskrywing is: Versamel punte, bou daaglikse strepe en ontsluit kentekens. Jou vordering is altyd sigbaar in die Gesondheidspas.

Gesondheidsgeleenthede en Outomatiese Spantake

Jou maatskappy kan sy eie geleenthede (webinare, gesondheidsdae) opstel. Jou span ontvang ook gereelde outomatiese take - van aktiwiteitsdoelwitte tot bewustheidsmomente. Diegene wat deelneem, verdien ekstra punte.

Sportiewe Uitdagings Wat Spangees Bou

Kompeteer teen ander as 'n span. Oefeninge is aanpasbaar en kan ingevoer word via Garmin, Polar of Health Connect.

Jou fiksheidsopsies:

Hardloop, fietsry, uithouvermoë-oefening en HIIT

Kragoefening, joga en liggaamsgewig-oefeninge

Meditasie- en bewustheidsoefeninge

Oefeninggenerator vir die skep van jou eie sessies

Die voordele in 'n oogopslag:

Persoonlike KI-gesondheidsmaat in plaas van standaardwenke

Gesondheidskandering, inskrywing, spanfiksheidsouderdom en welstandtelling

Punte, strepe en kentekens vir sigbare vordering

Outomatiese spantake en -geleenthede vir volgehoue ​​aktiwiteit

Versterking van spangees en welstand

Die aflaai en gebruik van die basiese kenmerke is gratis. Opsionele bykomende kenmerke is beskikbaar via intekening. Die intekening hernu outomaties tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige termyn in jou rekeninginstellings gekanselleer word.

Privaatheidsbeleid: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

Terme en voorwaardes: https://www.teamfit.eu/de/agb

Belangrike nota: Teamfit is nie 'n mediese toestel nie en verskaf nie mediese diagnoses of behandelings nie. Alle inhoud is slegs vir algemene inligting en motiveringsdoeleindes. Raadpleeg altyd 'n gekwalifiseerde mediese beroepspersoon vir mediese advies, diagnose of behandeling. In geval van nood, skakel nooddienste.