Mini Flex Timer help jou om buigsaamheid te handhaaf met begeleide streksessies. Die toepassing bevat voorafontwerpte roetines wat op verskillende spiergroepe gemik is, elk met stap-vir-stap posisiekaarte en aftel-timers.
Kies uit vinnige 5-minuut sessies of langer 20-minuut roetines. Elke oefening sluit visuele leiding in wat die korrekte vorm en asemhalingstegnieke wys. Die ingeboude timer hou jou gefokus terwyl sagte vibrasies oorgange tussen posisies aandui.
Spoor jou daaglikse strekgewoontes op en bou konsekwentheid met die eenvoudige vorderingsaansig. Alle roetines is ontwerp deur fiksheidskundiges en geskik vir beginners tot intermediêre vlakke. Geen toerusting nodig nie - volg net enige plek saam.
Die toepassing werk heeltemal vanlyn met alle data wat plaaslik op jou toestel gestoor word. Begin vandag jou buigsaamheidsreis met gestruktureerde roetines wat in enige skedule pas.
Vinnige strekroetines met begeleide timers en visuele posisies.
Opgedateer op
20 Aug. 2026