L’alimentation consciente

Ontdek 'n hipnosesessie vir bewuste eetgewoontes. Neem die tyd om jou liggaam te waardeer, let op die sensasies van 'n maaltyd en reflekteer oor jou verhouding met kos.

Mindful Eating bied 'n klankopname in Frans wat fokus op dankbaarheid, die sintuie en versadiging. Die sessie nooi jou uit om 'n frase en 'n gebaar te kies om te assosieer met 'n oomblik van bewustheid voor jy eet.

As emosionele eetgewoontes deel van jou roetine is, kan hierdie klankopname jou 'n pouse bied om dit meer aandagtig waar te neem. Vir probleme wat verband hou met 'n eetversteuring, soek toepaslike professionele ondersteuning.

KENMERKE

- 'n Begeleide oudiosessie in Frans vir die beoefening van selfhipnose
- Visualisasies verwant aan maaltye, sensasies en dankbaarheid
- 'n Frase en 'n gebaar om met jou bewuste eetgewoontes te assosieer
- Rustige agtergrondmusiek en natuurklanke
- Vanlyn oudioterugspeel na die aflaai van die toepassing

Instellings beskikbaar met 'n eenmalige aankoop in die toepassing:

- Opsionele hipnotiese versneller met binaurale ritmes
- Afsonderlike volumes vir stem, agtergrondmusiek en hipnotiese versneller
- Wakker word aan die einde van die sessie kan gedeaktiveer word vir slaaptydluister
- Herhaal die sessie of luister op 'n lus
- Uitgebreide agtergrondmusiek nadat die stem eindig

Luister in 'n stil plek. Later, wanneer jy eet, kan jy die gekose frase of gebaar herroep en die tyd neem om jou sensasies waar te neem. Dit is 'n bewustheidsoefening, sonder enige opgelegde hoeveelheid- of gewigsdoelwitte.

Die toepassing kan gratis probeer word met die standaardinstellings. 'n Eenmalige aankoop in die toepassing laat jou toe om hierdie instellings te verander. Elke Surf City Apps-toepassing het sy eie aankoop in die toepassing; aankope word nie tussen verskillende toepassings gedeel nie.

OOR SURF CITY APPS

Surf City Apps skep oudio's wat fokus op kalmte, rus, selfvertroue en daaglikse gewoontes. Hierdie app fokus op bewuste eetgewoontes, die sensasies tydens maaltye en die verhouding met kos.

Kies 'n stil plek waar jy veilig kan luister. Moenie hierdie app gebruik terwyl jy bestuur, masjinerie gebruik of tydens enige aktiwiteit wat jou volle aandag vereis nie.

ONDERSTEUNING

http://support-fr.surfcityapps.com

BEPALINGS EN VOORWAARDES

http://fr.surfcityapps.com/terms

VERWYSINGS

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

WAARSKUWING

Resultate is nie klinies bewys nie. Hierdie app is bedoel vir opvoedkundige en algemene welstandsdoeleindes. Dit is nie 'n mediese toestel nie en is nie bedoel om enige siekte te diagnoseer, behandel, genees of te voorkom nie. Die inhoud daarvan is nie 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies, diagnose of behandeling nie. Raadpleeg 'n gesondheidsorgwerker vir enige mediese vrae. Vra jou dokter voor gebruik as jy 'n harttoestand, gemoedsversteuring, epilepsie of 'n psigiatriese of neurologiese versteuring het.