MacroFactor - Macro Tracker

MacroFactor is 'n makro-opsporings-, kalorieteller- en voedingsafrigter-app wat jou help om jou dieetdoelwitte te bereik om gewig te verloor, spiere op te bou of te handhaaf met bemagtigende, volhoubare resultate, deur innoverende afrigtingsalgoritmes te kombineer met bewese voedings- en gedragswetenskap.

BELANGRIKE KAPASITEITE

• Aanpasbare voedingsafrigter: slim algoritmes personaliseer jou kalorie- en makro-inname-teikens, net soos 'n voedingsafrigter sou, en weeklikse inskrywings hou jou op koers

• Beste-in-klas uitgaweberaming (TDEE): bereken hoeveel kalorieë jy eintlik verbrand uit jou eie logboeke en gewigsdata, sodat jou plan by jou liggaam pas in plaas van 'n generiese formule

• Vinnigste makro-opsporer op die mark: teken kos aan volgens KI-foto, maaltydbeskrywing, spraak-na-teks, strepieskodeskandeerder of voedingsetiketskandeerder, sodat logboeke sekondes neem

• Geverifieerde voedseldatabasis: meer as 1.36 miljoen inskrywings, sodat jy die kalorie- en makro-inligting van die kos wat jy aanteken, kan vertrou

• Voedsel- en maaltydopsporer: dek makro's en mikrovoedingstowwe met gedetailleerde uiteensettings vir elke maaltyd en dag, sodat jy presies sien wat jy eet

• Gewigstendens: sny deur die geraas van daaglikse gewigsskommelings, sodat jy jou werklike vordering sien

• Buigsame planne: kies Afgerigte, Samewerkende of Handmatige modus met gebalanseerde, lae-koolhidraat-, keto- of koolhidraat-gefokusde diëte en verskillende makro's op verskillende dae, sodat Jou plan pas by jou gesondheids- en fiksheidsdoelwit

• Ekstra gereedskap in een toepassing: periodeopsporer, gewoonteopsporer, data-insigte en visualisering, integrasies en donker modus.

HOE DIT WERK

1. Stel jou doelwit (verloor, handhaaf of kry) en kies jou tempo van gewigsverandering om jou kalorie-tekort of -oorskot in te stel.

2. Teken jou maaltye in die voedsellogboek aan en weeg soos gewoonlik met die gewigopsporer.

3. Elke week vergelyk MacroFactor jou kalorie- en makro-inname met jou gewigstendens om jou ware energieverbruik (TDEE) te bereken en veranderinge in jou metabolisme op te spoor.

4. Dit pas dan jou kalorie-, proteïen- en makro-teikens vir die week wat voorlê aan, sodat jou dieetplan aanhou werk en jy 'n plato vermy.

FAQ

• Hoe stel MacroFactor my kalorie-teiken?

Dit skat jou energieverbruik uit jou voedsellogboeke en gewigstendens, en pas dan jou teikens by elke weeklikse inskrywing aan.

• Wat as ek oor my teikens gaan of aantekening oorslaan?

Niks breek nie. Die algoritme is nakomingsneutraal, so jou aanmelding en kalorie-aanpassing werk steeds, sonder waarskuwings of rooi nommers.

• Kan ek my eie makro's stel in plaas daarvan om die afrigter te volg?

Ja. Kies Handmatige modus en stel verskillende makro's vir verskillende dae.

• Hoe kan ek kos vinnig aanteken?

Neem 'n foto met KI-voedselaantekening, beskryf jou maaltyd, praat dit of skandeer 'n strepieskode of voedingsetiket.

KENNISGEWINGS

Bevat inligting van Open Food Facts, wat hier beskikbaar gestel word onder die Open Database License (ODbL).

Open Food Facts: https://openfoodfacts.org/
ODbL: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

INTEKENPRYSE & VOORWAARDES

MacroFactor is 'n premium-app wat drie outomaties hernubare intekenopsies bied:

$11.99 / maand
$47.99 / halfjaar
$71.99 / jaar (gelykstaande aan $5.99 per maand)

Jy kry 'n 7-dae gratis proeflopie van die volledige kalorieteller en makro-opsporer. Daarna is 'n intekening nodig, aangesien daar geen gratis vlak is nie.

Hierdie pryse is vir Amerikaanse kliënte. Pryse in ander lande kan wissel. Betaling sal by aankoopbevestiging op jou Google Play-rekening gehef word.

Jou intekening sal outomaties hernu word, tensy jy ten minste 24 uur voor die einde van die huidige tydperk kanselleer. Jy kan jou intekening vanaf jou Google Play-rekeninginstellings kanselleer.

Terme en Voorwaardes: https://terms.macrofactorapp.com/
Privaatheidsbeleid: https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor is 'n makroteller, kalorie-opsporer en KI-voedselopsporer met 'n voedingsafrigter wat jou kalorie- en makroteikens elke week aanpas, wat jou help om gewig te verloor, spiere te behou of te bou sonder stres.