Prosto by Irena Ponaroshku

Prosto deur Irena Ponaroshku is meditasie vir almal: geen komplikasies, geen oorlading, net selfsorg, waar jy ook al is.

Maak jou daaglikse lewe kalmer, meer bedagsaam en sagter.

Geen esoterisme nie—slegs 'n wetenskaplike benadering, bewese tegnieke en bedagsame sorg vir jou welstand.

Die span onder leiding van Irena Ponaroshku het meer as 30 oorspronklike kursusse, slaapverwekkende stories, binaurale melodieë en enkelsnitte geskep.

Stemme waarmee jy van die eerste oomblik af verlief sal raak:
Yura Borisov, Nikita Efremov, Maxim Matveev, Sergey Chonishvili, Ravshana Kurkova, Daria Melnikova, Irena Ponaroshku, Yulia Persild, Alexey Shirochkin

Premium — 'n uitgebreide intekening vir diepgaande onderdompeling:
• Slim meditasiekeuse op maat van jou toestand en doelwitte
• Eksklusiewe kursusse slegs beskikbaar met Premium-toegang
• Poduitsendings van kundiges in sielkunde en bewustheid
• Radio — agtergrondmusiek vir verskillende oomblikke van die dag
• Opsomming van die beste selfontwikkelingsboeke, bondig en ter sake

Premium is meer as net 'n intekening. Dis 'n ruimte waar jy kan stadiger raak, herlaai en met jouself kan verbind.

Waarom meer as 3.5 miljoen mense Prosto deur Irena Ponaroshku gekies het:
• Kalmerende stemme van jou gunsteling kunstenaars
• Help om slaap te verbeter, vinniger aan die slaap te raak en langer aan die slaap te bly
• Ondersteuning gedurende tye van angs, stres en emosionele oorlading
• Gerieflike, moderne toepassing met slim navigasie
• Praktyke wat maklik in enige daaglikse roetine inpas
• Beste meditasie-app in Russies volgens Data.ai

Laai Prosto deur Irena Ponaroshku af en kry tot 14 dae gratis proeftydperk – ontdek hoe eenvoudige praktyke jou lewe kalmer en meer lewendig maak.

Na die proeftydperk sal jou intekening outomaties hernu word. As jy besluit om nie met die praktyk voort te gaan nie, kanselleer jou intekening in jou persoonlike rekening of met die hulp van Prosto se toegewyde spesialiste by help@prostoapp.com

Kontak ons ​​met enige vrae – ons sal vinnig reageer en enige probleem oplos.

***

Privaatheidsbeleid: https://help.prostoapp.ru/privacy
Gebruiksvoorwaardes: https://help.prostoapp.ru/privacy