Oto: Tinnitus Sounds & Support

Oto is 'n selfgeleide oudio-app vir mense wat tinnitus (oorsuis) ervaar. Die kern daarvan is 'n biblioteek van kalmerende klanke waarna jy enige tyd kan luister, tesame met kort begeleide oudio en praktiese opleiding om jou daaglikse welstand en roetines te ondersteun.

Wat jy sal kry
• 'n Biblioteek van kalmerende klanke — wit, pienk en bruin geraas, natuur- en omgewingsklanke, en gelaagde klanklandskappe wat jy kan meng
• Verstelbare volume en 'n opsionele slaaptimer
• Kort begeleide oudiosessies (ongeveer 5–10 minute) wat jy enige tyd kan gebruik
• Praktiese opleiding en eenvoudige tegnieke om teen jou eie pas te verken
• Opsionele herinnerings, privaat notas en ligte vorderingsopsporing

Hoe dit werk
1. Kies die klanke en onderwerpe wat by jou pas
2. Luister elke dag na kalmerende klanke en kort begeleide oudio
3. Reflekteer oor wat help en bou bestendige roetines

Aan die gang kom
Jou verskaffer sal vir jou 'n rekening skep en jou help om te kies waar om te begin.

Belangrike inligting
Oto verskaf selfgeleide welstandsinhoud. Dit is nie 'n mediese toestel nie en is nie bedoel om tinnitus of enige siekte of toestand te diagnoseer, genees, versag, behandel of voorkom nie. Oto vervang nie professionele sorg nie. In 'n noodgeval, skakel 999 (of u plaaslike noodnommer).

Privaatheid
Ons gebruik toepaslike tegniese en organisatoriese voorsorgmaatreëls en verkoop nie persoonlike data nie. Sien ons Privaatheidsbeleid by https://joinoto.com/privacy en ons Gebruiksvoorwaardes by https://joinoto.com/terms.