sleep² sleeptracker & analysis

sleep² is jou persoonlike slaapspoorder en slaapopleiding.

sleep² is meer as net 'n spoorsnyer, ons bied ook slaapopleiding gekombineer met slaapanalise. Gebou op uitgebreide navorsing, is sleep² ontwerp vir diegene wat wedergeboorte van hoë gehalte prioritiseer.

Die slaap² intensiewe program is 'n medies gesertifiseerde produk wat in die EU goedgekeur is, spesifiek ontwerp vir mense wat aan akute slaapversteurings soos slapeloosheid ly. Ons bewysgebaseerde benadering het reeds duisende individue gehelp om hul slaapkwaliteit te verbeter deur gestruktureerde, stap-vir-stap slaapnasporing en persoonlike slaapopleiding.

sleep² Pro: Ons slaapspoorder pas voortdurend by jou insette aan en ontwikkel met verloop van tyd. Op grond van jou slaapontleding, sal jy persoonlike inligting, wenke en slaapopleiding ontvang.

Ons slaapspooropsies:
- Opsie 1: slaapspoorder met Polar biodatasensor (H10 of Verity Sense) vir die mees presiese slaapanalise.
- Opsie 2: Voer jou data vanaf ander toestelle in via Apple Health, Google Health of ander ondersteunde slaapspoorsnyer.
- Opsie 3: Teken jou nagte handmatig in die dagboek aan.
Ongeag watter metode jy kies, sleep² ontleed jou data en voorsien jou van 'n gedetailleerde verslag.

Aan die begin sal jy 'n paar vrae oor jou huidige status beantwoord en 'n slaapopleiding ontvang. Op grond van jou data en die program wat jy kies, sal jy toegang hê tot:
- Gedetailleerde aanbevelings en wenke gebaseer op jou daaglikse slaapanalise
- Kort video's met praktiese kennis vir geoptimaliseerde slaapopleiding
- Oudio-ontspanningsoefeninge om jou te help om innerlike balans te vind
- 'n Interaktiewe kletsbot om jou te help om jou gewoontes te optimaliseer en jou slaapanalise beter te verstaan
- Opdaterings van die wetenskap in gereeld opgedateerde blogplasings

sleep² sinchroniseer moeiteloos met Apple Health en Google Health, sodat jy jou bestaande data maklik in jou profiel kan integreer. Jy sal alles wat belangrik is in 'n oogopslag hê en kan jou vordering oor platforms volg.

Anders as tradisionele laboratoriums wat dikwels lang wagtye behels, gee ons jou enige tyd toegang tot 'n presiese slaapontleding. Ons innoverende algoritme ontleed jou data elke aand met 'n hoë-presisie-slaapspoorder en verskaf deurlopend slaapanalise-insigte en 'n pasgemaakte slaapopleiding.

Maksimeer jou ervaring deur slaap² met 'n slaapspoorder te gebruik om die volle potensiaal van die toepassing te ontsluit. Het jy nie 'n sensor nie? Geen probleem nie. Jy kan 'n versoenbare sensor direk deur die toepassing koop.

Die aflaai van die toepassing is gratis en gee jou toegang tot basiese kenmerke. Vir volle toegang tot gevorderde kenmerke soos hoogs akkurate ontleding en opleiding, is 'n buigsame intekening beskikbaar. Kies tussen 'n maandelikse of jaarlikse lidmaatskap – kanselleer enige tyd.

Laai sleep² nou af en begin jou reis na 'n gesonder, meer vervullende lewe.