StepFit: Walk & Habit Builder

Bou 'n stapgewoonte op, een eenvoudige stap op 'n slag.
StepFit Daily Walk maak dit makliker om aktief te bly met eenvoudige, gepersonaliseerde stapplanne wat ontwerp is om in jou dag in te pas. Of jy nou net begin, min tyd het, of meer gereeld probeer stap, StepFit gee jou elke dag een duidelike stapplan – sodat jy altyd weet wat om volgende te doen.
EENVOUDIGE 7–20 MINUTE DAAGLIKSE STAPPE
Geen ingewikkelde oefenprogramme nie. StepFit gee jou 'n kort daaglikse stapplan wat tipies net 7–20 minute neem. Stap tuis of buite, teen jou eie pas, sonder dat fiksheidstoerusting nodig is.
GEPERSONALISEERDE STAPPLANNE
Vertel StepFit hoe aktief jy is en wat gewoonlik in die pad kom. Jou eerste stap word aangepas by jou huidige aktiwiteitsvlak, en toekomstige planne pas aan op grond van jou voltooide stappe en terugvoer.
Na elke stap, vertel ons eenvoudig hoe dit gevoel het:
• Te maklik
• Net reg
• Te moeilik
StepFit gebruik jou terugvoer om jou te help om die komende stapduur aan te pas en jou roetine hanteerbaar te hou.
BEGELEIDE STAPPE
Volg 'n maklike drie-fase stap met:
• Opwarming
• Stap
• Afkoeling
Sien jou oorblywende tyd en vordering terwyl jy stap. Moet jy vroeg stop? Stoor jou vordering en gaan later voort.
STAP TUIS OF BUITE
Kies die instelling wat daardie dag vir jou werk. StepFit ondersteun beide binne- en buitelug stap, sodat jy kan aanhou beweeg selfs wanneer die weer, skedule of ligging verander.
BOU KONSEKWENTHEID, NIE DRUK NIE
Het jy 'n dag gemis? Jy hoef nie alles op een slag in te haal nie. StepFit is ontwerp om jou te help om weer te begin met 'n eenvoudige stap en aan te hou vorentoe beweeg.
Stel daaglikse herinnerings om stap deel van jou roetine te maak.
VOLG JOU LOOPVOORDERING
Sien hoe jou loopgewoonte oor tyd ontwikkel met:
• Daaglikse staptyd
• Treë en kalorieë
• Huidige reeks
• Onlangse stapgeskiedenis
• 7-dae vordering
• Stapkalender
• Weeklikse verslae
• Persoonlike rekords en vorderingsinsigte
JOU EERSTE 7 DAE IS GRATIS
Probeer StepFit se kern-loopervaring vir jou eerste 7 dae sonder om betalingsinligting in te voer. Na die gratis beginperiode is Premium nodig om voort te gaan om nuwe daaglikse stapplanne te ontvang.
StepFit Premium sluit voortgesette daaglikse planne, aanpasbare stapplanne, maklike herbeginondersteuning, volledige stapgeskiedenis, weeklikse verslae en bykomende vorderingsinsigte in.
EEN EENVOUDIGE STAP. ELKE DAG.
Jy het nie 'n gimnasium, ingewikkelde oefensessies of ure vrye tyd nodig nie. Begin vandag met een hanteerbare stap en bou 'n roetine wat jy kan volhou.