Sauna, Cold Plunge: Heat & Ice

Daar is een uurglas in die sauna, en iemand hou aan om dit om te draai. Hitte- en Ys-opsporer neem oor: stel vooraf 'n tyd vir elke sauna-, ysbad- en rusfase, en wanneer dit verby is, vibreer die horlosie op jou pols. Tyd om te skakel.

Gebruik hierdie opsporer om jou sauna-, ysbad- en rusfases met teikentye en weeklikse doelwitte op te spoor. Wil jy dit aangepas hê? Kontak ons ​​gerus.

Die horlosie kan nie temperatuur meet nie, en hierdie toepassing maak nooit asof dit kan nie: dit neem jou fases se tyd, dit weet nie hoe warm die sauna of hoe koud die water is nie.

Kenmerke:
- Drie modusse: Sauna + Ysbad, Slegs Sauna, Slegs Ysbad (verskeie duike)
- Teikentyd per fase met 'n vorderingsring en 'n vibrasie by die teiken
- Tussen die fases word die terugknoppie twee keer gedruk: die eerste druk beëindig die fase, die tweede begin die volgende een sodra jy daar is, so die stap tel nie as ysbadtyd nie. Op baie horlosies is die terugknoppie die onderste syknoppie; sonder 'n terugknoppie, hou die onderste helfte van die skerm vir een sekonde vas
- Skakeltyd tussen fases word afsonderlik aangeteken en tel na geen teiken nie
- Of begin die volgende fase direk: een druk, geen skakeltyd nie
- Hartslag vanaf die horlosie se sensor: nou en hoogste in die huidige fase, gekleur volgens hartslagsone
- Rondes word outomaties getel
- Weeklikse hitte- en koue minute teen jou eie doelwitte (vooraf ingestel op 57 en 11 minute, beide verstelbaar); Die week tel slegs die sessies wat met hierdie toepassing op hierdie horlosie gestoor is, beginnende op Maandag.

- Geen tik begin of stop ooit 'n sessie nie: hou die boonste helfte van die skerm vir 'n sekonde in — of gebruik 'n ekstra syknoppie as jou horlosie een het, sodat stoom en nat vingers nie jou sessie per ongeluk beëindig nie.
- Opsomming na stoor: sauna- en ysbadtyd, rondtes, hoogste hartklop, jou week en die tye van elke rondte, rus ingesluit.
- Geskiedenis op die horlosie met jou nuutste 100 sessies.
- Gemiddelde en maksimum hartklop in die geskiedenis.
- Beskikbaar in 28 tale.

Instellings op die horlosie: teikentyd per fase, rusfase aan/af, begin volgende fase direk, weeklikse doelwitte, vibrasie by die teiken en jou maksimum hartklop vir die sonekleure.

Hoe om te gebruik:
1. Kies die modus ('n tik kies) en stel die teikentye; die groen pyltjieknoppie (of die syknoppie) gaan aan.
2. Druk die syknoppie of hou die boonste helfte van die skerm in om die sessie te begin.
3. Die terugknoppie (of die onderste helfte inhou) beëindig die fase; loop oor, dan begin dieselfde weer die volgende fase
4. Veeg of draai die ring of kroon vir die weeklikse bladsy
5. Stop op dieselfde manier as wat jy begin het; kies Gaan voort, Stoor of Gooi weg

Instellings en Geskiedenis: die "⋯" onderaan die eerste skerm.

'n Klein metgesel-app vir die foon kom daarmee saam. Dit skryf elke gestoorde sessie na Health Connect op jou foon en doen niks anders nie. Health Connect het geen sauna-tipe nie, so die sessie kom daar aan as 'n gewone oefensessie, getiteld met sy minute en rondtes en met die rondtetye in sy notas. Dit is opsioneel: die horlosie-app werk op sy eie, en geeneen van die programme gebruik 'n internetverbinding nie. Jou hartklopkurwe gaan ook na Health Connect.

Werk alleen op die horlosie: jou sessies bly op hierdie horlosie. Geen advertensies, geen intekening, geen rekening nie.

Vrae of probleme? Skryf asseblief aan ons via die kontakvorm.

Vereis Wear OS 3 of nuwer.