Couch to 10K Running Trainer

◎ Die amptelike 10K Trainer-app
◎ Amptelike vennote met FITBIT en SAMSUNG!
◎ Onlangs te sien op AMC Network!
◎ Te sien in The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD en baie meer!

10K Trainer is die maklikste program om beginners van rusbankpatats tot 10K-afstandlopers in slegs 14 weke te kry. Deur dieselfde kundiges wat die # 1 C25K (Couch to 5K) opleidingsprogram geskep het!

Moenie bekommerd wees nie, as u reeds 'n 5K-gegradueerde is, kan u met hierdie app vorentoe gaan en uithaal waar die C25K-program ophou!

Hierdie beproefde 14-week-plan stel gebruikers in staat om stadig maar seker krag en uithouvermoë op te bou deur te wissel tussen loop en hardloop. Die mengsel van stap en saam hardloop verminder die totale impak en die risiko van beserings, maak opleiding meer aangenaam, hou jou liggaam aan die raai en berei jou voor om afstand te doen. Aan die einde van die program sal u fikser, sterker en gesonder wees as wat u nog ooit was, en 'n volle 10 000 kan behaal!

Skakel ons bekroonde musiek aan en druk net op start! Ons klankafrigter sal u lei deur u loop! Dit is so maklik!

≈ Inspirerende transformasies uit die werklike lewe ≈
◎ Meer as 175,000 likes en 1500 suksesfoto's op facebook.com/c25kfree
◎ Ons gemeenskap inspireer mekaar (en inspireer ons!) Elke dag. Hoor 'n paar van hul ongelooflike verhale.

≈ Minder is meer ≈
◎ Maklik om te leer. Druk net op begin!
◎ Ideaal vir beginners.
Total 14 weke totaal.

≈ Funksies ≈
◉ Die maklikste 10k-program slegs 3 keer per week
◉ Gerieflike klankafrigter en waarskuwings
◉ Kaart u hardloop aan die einde van u oefensessie!
◉ Lig en donker modusse
◉ Geïntegreer met Facebook, Twitter en Instagram
◉ Toegang tot ons forums met duisende veterane en nuwelinge wat die app begin. Sluit aan by die gemeenskap en ontmoet ander hardlopers!

≈ NUWE Zen Unlimited Pass - Probeer dit gratis! ≈
◉ Bekroonde musiek saamgestel uit top DJ's!
◉ Wetenskaplik bewys dat dit die motivering met 35% verhoog
◉ Onbeperkte toegang tot alle pro-funksies in ALLE Zen Labs Fitness-programme
◉ Volle toegang tot C25K, 10K, 13.1 en 26.2 programme
◉ 4 programme vir die prys van 1!
 

★ Hou jy van hierdie app? Ons het 'n volledige reeks gesondheids- en fiksheidsprogramme wat al u fiksheidsbehoeftes dek.
Halfmarathon-afrigter - https://goo.gl/0n3fc1
7 minute oefensessie - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Verbind
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Die Forums is 'n wonderlike plek om al jou fiksheidsvrae te stel!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Lees ons blog vir wonderlike gesondheidswenke!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Vrae / opmerkings rakende die 10K Trainer-app? Stuur ons 'n e-pos na contactus@zenlabsfitness.com, of besoek ons ​​by www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs is 'n trotse ondersteuner van die Nasionale Borskanker-koalisie. Ons is passievol daaroor om 'n kuur vir borskanker te vind en skenk met trots aan hul saak. www.breastcancerdeadline2020.org

Wettige vrywaring

Hierdie inligting en enige inligting wat deur dit of deur Zen Labs LLC gegee word, is slegs vir opvoedkundige doeleindes. Dit is nie bedoel om 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies te wees nie. U moet altyd u gesondheidsorgverskaffer raadpleeg voordat u met 'n fiksheidsprogram begin.