Calitracker: Calisthenics Log

Calitracker is 'n gratis kalisteniek- en gimnasiumoefeningopsporer sonder advertensies. Teken elke stel en herhaling aan, volg stap-vir-stap vaardigheidsvorderings vir die voorhefboom, planche, handstand en spieropbou, en kyk hoe jou krag groei, by die park, by die huis of in die gimnasium.

Gebruik dit as jou kalisteniek-app vir liggaamsgewig-oefeninge, straatoefeninge en geweegde kalisteniek, van jou eerste beginner-kalisteniek-oefening tot gevorderde vaardighede.

Gebou deur mense wat eintlik kalisteniek en straatoefeninge oefen. Nie 'n groot maatskappy nie.

HOUD ELKE OEFENING VIR
• Teken stelle, herhalings, houe en bygevoegde gewig of weerstandsbande aan
• Sien jou vorige resultate langs elke stel, so progressiewe oorlading is maklik: nog een herhaling, 'n langer hou of meer bygevoegde gewig
• Kombineer oefeninge in superstelle
• Outomatiese rustydteller en 'n aanpasbare tydteller vir houe
• Werk vanlyn: teken jou oefensessie aan sonder 'n verbinding
• Oefenkalender, reekse en statistieke per oefening

PERSOONLIKE REKORDS & VORDERINGSTABELLE
• Persoonlike rekords (PR's) vir elke oefening: meeste herhalings, langste hou, swaarste stel
• Vorderingskaarte en statistieke wat jou krag oor tyd wys
• Liggaamsmetingsopsporing

700+ OEFENINGE
• Kalistiek, liggaamsgewig, gimnasium, mobiliteit en geweegde oefeninge
• Oefenvideo's om jou vorm na te gaan
• Filter volgens vlak, spiergroep en toerusting: ringe, parallettes, kettlebells, bande en meer
• Skep jou eie oefeninge

VAARDIGHEIDSPROGRESSIES & PLANNE
Stap-vir-stap roetines vir:
• Jou eerste optrek
• Spieroptrek
• Planche
• Voorhefboom & agterhefboom
• L-sit
• Draakvlag
• Eenarm-optrek
• Handstand-fundamentele beginsels, geskep deur 4x wêreldrekordhouer Marius Praniauskas (Premium)
• Geen toerusting-oefeninge vir beginners by die huis
Hou 'n videologboek van jou vaardigheidspogings en kyk hoe jou handstand, planche of voorhefboom verbeter.

GEWEIGDE KALISTENIE
Teken geweegde optrekke, geweegde dips en geweegde opstote aan met die bygevoegde gewig op elke stel, en hou jou swaarste stel vir elke oefening dop.

OEFENINGBEPLANNER
• Bou roetines en skeduleer jou oefensessies in die beplanner
• Pasgemaakte opwarmings en oefenkategorieë
• Oefenherinneringe

WEAR OS & HEALTH CONNECT
Hou oefensessies vanaf jou pols dop met die Wear OS-app en sinkroniseer jou opleiding met Health Connect.

GEMEENSKAP
Deel oefensessies met vriende of jou opleidingspan en volg atlete waarvan jy hou.

PREMIUM
• Volledige oefengeskiedenis en gevorderde statistieke
• Onbeperkte persoonlike roetines
• Pasgemaakte kategorieë en opwarmings
• Gevorderde timer, herinneringe en skedulering
• Handstand Fundamentals-program
• Ondersteun 'n klein, onafhanklike span

Vrae of terugvoer? Kontak ons ​​enige tyd vanaf die toepassing.

Gebruiksvoorwaardes: https://calisthenicstracker.com/terms.html