The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

IBS-verligting deur die derm-brein-verbinding. Die Kalm Derm gebruik derm-gerigte hipnoterapie, selfhipnose en KGT om simptome soos opgeblasenheid, buikpyn, krampe, hardlywigheid, diarree en dringendheid te verlig, en om die angs en stres wat opvlammings aanwakker, te kalmeer. Ook geskik vir mense wat met funksionele dispepsie, refluks, GERD-simptome en ander derm-brein-afwykings leef, en as ondersteuning saam met IBD-sorg.

Geskep deur Jayne Corner, 'n psigoterapeut en derm-gerigte hipnoterapeut wat duisende mense met IBS sedert 2017 gehelp het, gee die toepassing jou meer as 250 oudiosessies en gestruktureerde programme, insluitend die 28-dae Mind-Gut Reset.

Waarom die derm-brein-verbinding saak maak
IBS is 'n versteuring van derm-brein-interaksie. Stres, angs en 'n gesensitiseerde senuweestelsel kan die volume van dermseine verhoog, sodat normale vertering pynlik voel en opvlammings aanhou terugkom. Derm-gerigte hipnoterapie en KGT werk op die derm-brein-as self, wat help om dermsensitiwiteit te kalmeer eerder as om bloot snellers te vermy. Navorsing het bevind dat dermgerigte hipnoterapie soortgelyk effektief is as die lae-FODMAP-dieet vir IBS*.

Met The Calm Gut kan jy:
- Spysverteringsimptome, insluitend pyn, opgeblasenheid, krampe, hardlywigheid, diarree en dringendheid, verlig
- Dermangs, stres en opvlammings verminder
- Voedselangs oorkom en weer geniet om te eet
- Vertroue en selfvertroue in jou liggaam herbou
- Beter slaap en daagliks kalmer voel

Ondersteuning vir elke tipe IBS
Of jy nou IBS-C, IBS-D of IBS-M het, en of jy nuut gediagnoseer is of jare lank met IBS saamleef, jy sal sessies vir jou simptome vind.

Wat binne is
Darmgerigte hipnoterapie: Hipnosesessies om IBS-simptome te verlig, angs te verminder, slaap te verbeter en 'n besige gemoed stil te maak.
KGT en bewustheid: Bewysgebaseerde oefeninge om onbehulpsame gedagtes te verskuif, stres te bestuur en weer in beheer te voel.
Asemhalingsinstrumente: Eenvoudige tegnieke om jou senuweestelsel te kalmeer en dermsimptome in die oomblik te kalmeer.
Affirmasies: Herbou vertroue in jou liggaam en kalmeer jou spysverteringstelsel.

Begeleide ontspanning: Liggaamsgebaseerde oefeninge om fisiese spanning vry te stel en gesonde vertering te ondersteun.

Oudioblog: Leer oor die derm-brein-verbinding, voedselangs en die IBS-stres-simptoomsiklus.

Programme: Gestruktureerde IBS-programme gee jou 'n duidelike, stap-vir-stap pad met daaglikse luister, begeleide oefeninge en werkboeke.

Wat lede sê

"Ek sukkel al meer as 30 jaar met IBS-C… My lewe het vir altyd verander en ek voel soos 'n normale gesonde mens!" – Denise

Hierdie toepassing was 'n fantastiese hulpmiddel om my te help om my hipersensitiwiteit en hiperwaaksaamheid te verminder." – Jill

Ek het reeds 'n verbetering in my simptome opgemerk! Ek hou van die programfunksie, want dit gee my 'n duidelike struktuur van wat om te doen wanneer."" – Hana

Ook ingesluit
- Vanlyn luister
- Gunstelinge en persoonlike snitlyste
- Gewoonte-opsporing en prestasies
- Slim soektog om die regte sessie vinnig te vind
- Kalenderskedulering
- Joernaalhou om jou vordering na te spoor
- In-app-gemeenskap
- Nuwe sessies word gereeld bygevoeg

Probeer The Calm Gut gratis vir 7 dae.

Verwysings:
*Peters, S.L. et al. (2016) “Randomised clinical trial: The effectiveness of gut-directed hipnotherapy is similar to that of the low FODMAP diet for the treatment of irritable derm syndrome,” Aliment Pharmacol Ther, 44(5), pp. 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Mediese vrywaring: The Calm Gut is 'n welstandsinstrument vir mense met gediagnoseerde afwykings van derm-brein-interaksie. Dit vervang nie professionele sorg of medikasie nie. Moenie voorgeskrewe medikasie of behandeling verander sonder professionele advies nie. Die opnames is nie geskik vir mense met epilepsie of ernstige geestesgesondheidstoestande, insluitend psigose nie. Die inligting wat verskaf word, is nie bedoel om enige siekte te diagnoseer, te behandel of te genees nie. Raadpleeg 'n mediese beroepspersoon as u onseker is oor die geskiktheid.

Privaatheidsbeleid: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
Terme en voorwaardes: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html